O esporte abrange modalidades que demandam diversas técnicas e treinamentos por parte dos atletas
No início desse mês de maio aconteceu o 54º Campeonato Paranaense Caixa de Atletismo Adulto, nas pista de atletismo da Universidade Positivo (UP). A competição é uma das mais tradicionais do país e reuniu atletas de 15 diferentes clubes de atletismo do estado, filiados à Federação de Atletismo do Paraná (FAP). O evento é muito tradicional no país e envolve um esporte que é praticado há muito tempo no Brasil, embora nunca tenha sido o mais popular.
Treinador da equipe de Colombo, filiada à FAP (Federação Paranaense de Atletismo), Daniel Martin resume a essência do esporte. “O atletismo envolve três grandes categorias de modalidades: corridas, saltos e arremessos. As corridas são provas de pista e as demais são de campo. Uma pista oficial é composta de duas retas e duas curvas, uma volta inteira tem 400m de comprimento e há oito raias”. De acordo com Martin o espaço físico para as competições evoluiu: “As corridas eram disputadas em pistas de terra ou pó de carvão há quarenta anos, desde então se passou a construir pistas de piso sintético. A tecnologia está aprim
orando continuamente o piso”. Já as provas de saltos e arremessos, segundo ele, são disputadas no espaço interno à pista e cada prova tem seu setor determinado.
As diversas provas disputadas
Nas categorias de velocidade e de barreiras, segundo Martin, cada corredor disputa a prova inteira em sua própria raia na pista, podendo ser desclassificado se invadir a raia ao seu lado. “Nas demais corridas, entretanto, todos os atletas podem correr pela raia um, a interna. As provas de marcha atlética – nas quais o atleta não pode tirar os dois pés do chão ao mesmo tempo – e a maratona são geralmente corridas em um percurso nas ruas, para evitar o desgaste de muitas voltas na pista de 400m”, conta Martin. Sobre as únicas provas não-individuais do Atletismo, ele declara: “São os revezamentos, nos quais uma equipe de quatro atletas deve conduzir um bastão na distância determinada. No 4 x 100m, cada equipe corre em sua própria raia”.
Cada corrida exige um tipo de preparação do atleta, como reconhece Carlos Hansel, que há três anos representa o Colégio Santa Maria em competições municipais e treina as provas com barreiras. “Pratico os 110m e os 400m com barreiras, provas que exigem muita técnica”, conta ele. Hansel observa diferenças entre as duas provas que pratica. “Embora ambas necessitem de
preparação, nos 400m com barreiras é também necessária resistência”, argumenta o atleta.
Um companheiro de equipe de Hansel, Eliezer Barbosa, treina também há três anos, mas preferiu não concentrar-se em uma corrida, e sim no salto em altura. A prova é uma das quatro da categoria de saltos, que são: em altura, em distância, com vara e triplo. No salto em altura, especialidade de Barbosa, o atleta deve saltar por cima de um sarrafo na horizontal, colocado na maior altura possível, sem derrubá-lo. Segundo ele, é também necessário um alto refinamento técnico para evoluir na prova. “Encontro um problema para saltar devido à minha baixa estatura, o que demanda um treinamento focado em incrementar a técnica de salto. Tenho que compensar minha desvantagem”, conclui ele.
Gustavo Queiroz, companheiro de treinamento de Hansel e Barbosa, compete no salto em distância, onde o atleta toma impulsão e cai sobre uma caixa de areia o mais longe possível. Ele destaca a preparação física que é necessária. “Os saltos são provas de impacto, forçam muito as articulações. É recomendado que os saltadores façam musculação para evitar lesões e melhorar o rendimento”, esclarece ele. Gustavo também afirma passar problemas físicos: “Sinto dores esporádicas no joelho, que inevitavelmente é forçado a cada treino”.
A força muscular é exigida principalmente nos arremessos, de acordo com o treinador Daniel Martin. “São quatro provas: arremesso de peso, lançamento de dardo, disco e martelo. Em todas, o atleta vencedor é o competidor que obtém um tiro de maior a
lcance”, afirma ele e alerta: “Um lançamento só é válido se os pés não ultrapassarem o setor circular, no chão, e que não atinja um ponto no solo fora da área permitida”. Estas provas são disputadas em setores distintos, também no interior da pista.
Além de tudo isso, existem as provas combinadas. “Para homens, é o decatlo e para mulheres, o heptatlo. O atleta disputa, em dois dias, dez diferentes provas, e as mulheres, sete. Aquele que somar mais pontos, de acordo com uma tabela, vence”, afirma Martin.
Em competições oficiais, dependendo do número de participantes, é necessário que haja etapas classificatórias até a prova final. “Evita que o excesso de competidores não atrapalhe o desenvolvimento da competição”. Ele diz que cada equipe pode inscrever no máximo três competidores para cada prova. Segundo Martin, há atletas especialistas em diferentes modalidades, mas o limite deve ser respeitado. “Cada atleta pode participar, no máximo, de três provas individuais quaisquer, além dos dois revezamentos”, finaliza.
Treinador da equipe de Colombo, filiada à FAP (Federação Paranaense de Atletismo), Daniel Martin resume a essência do esporte. “O atletismo envolve três grandes categorias de modalidades: corridas, saltos e arremessos. As corridas são provas de pista e as demais são de campo. Uma pista oficial é composta de duas retas e duas curvas, uma volta inteira tem 400m de comprimento e há oito raias”. De acordo com Martin o espaço físico para as competições evoluiu: “As corridas eram disputadas em pistas de terra ou pó de carvão há quarenta anos, desde então se passou a construir pistas de piso sintético. A tecnologia está aprim
orando continuamente o piso”. Já as provas de saltos e arremessos, segundo ele, são disputadas no espaço interno à pista e cada prova tem seu setor determinado.As diversas provas disputadas
Nas categorias de velocidade e de barreiras, segundo Martin, cada corredor disputa a prova inteira em sua própria raia na pista, podendo ser desclassificado se invadir a raia ao seu lado. “Nas demais corridas, entretanto, todos os atletas podem correr pela raia um, a interna. As provas de marcha atlética – nas quais o atleta não pode tirar os dois pés do chão ao mesmo tempo – e a maratona são geralmente corridas em um percurso nas ruas, para evitar o desgaste de muitas voltas na pista de 400m”, conta Martin. Sobre as únicas provas não-individuais do Atletismo, ele declara: “São os revezamentos, nos quais uma equipe de quatro atletas deve conduzir um bastão na distância determinada. No 4 x 100m, cada equipe corre em sua própria raia”.
Cada corrida exige um tipo de preparação do atleta, como reconhece Carlos Hansel, que há três anos representa o Colégio Santa Maria em competições municipais e treina as provas com barreiras. “Pratico os 110m e os 400m com barreiras, provas que exigem muita técnica”, conta ele. Hansel observa diferenças entre as duas provas que pratica. “Embora ambas necessitem de
preparação, nos 400m com barreiras é também necessária resistência”, argumenta o atleta.Um companheiro de equipe de Hansel, Eliezer Barbosa, treina também há três anos, mas preferiu não concentrar-se em uma corrida, e sim no salto em altura. A prova é uma das quatro da categoria de saltos, que são: em altura, em distância, com vara e triplo. No salto em altura, especialidade de Barbosa, o atleta deve saltar por cima de um sarrafo na horizontal, colocado na maior altura possível, sem derrubá-lo. Segundo ele, é também necessário um alto refinamento técnico para evoluir na prova. “Encontro um problema para saltar devido à minha baixa estatura, o que demanda um treinamento focado em incrementar a técnica de salto. Tenho que compensar minha desvantagem”, conclui ele.
Gustavo Queiroz, companheiro de treinamento de Hansel e Barbosa, compete no salto em distância, onde o atleta toma impulsão e cai sobre uma caixa de areia o mais longe possível. Ele destaca a preparação física que é necessária. “Os saltos são provas de impacto, forçam muito as articulações. É recomendado que os saltadores façam musculação para evitar lesões e melhorar o rendimento”, esclarece ele. Gustavo também afirma passar problemas físicos: “Sinto dores esporádicas no joelho, que inevitavelmente é forçado a cada treino”.
A força muscular é exigida principalmente nos arremessos, de acordo com o treinador Daniel Martin. “São quatro provas: arremesso de peso, lançamento de dardo, disco e martelo. Em todas, o atleta vencedor é o competidor que obtém um tiro de maior a
lcance”, afirma ele e alerta: “Um lançamento só é válido se os pés não ultrapassarem o setor circular, no chão, e que não atinja um ponto no solo fora da área permitida”. Estas provas são disputadas em setores distintos, também no interior da pista.Além de tudo isso, existem as provas combinadas. “Para homens, é o decatlo e para mulheres, o heptatlo. O atleta disputa, em dois dias, dez diferentes provas, e as mulheres, sete. Aquele que somar mais pontos, de acordo com uma tabela, vence”, afirma Martin.
Em competições oficiais, dependendo do número de participantes, é necessário que haja etapas classificatórias até a prova final. “Evita que o excesso de competidores não atrapalhe o desenvolvimento da competição”. Ele diz que cada equipe pode inscrever no máximo três competidores para cada prova. Segundo Martin, há atletas especialistas em diferentes modalidades, mas o limite deve ser respeitado. “Cada atleta pode participar, no máximo, de três provas individuais quaisquer, além dos dois revezamentos”, finaliza.
Rafael Neves
Nenhum comentário:
Postar um comentário